HOME >

「認知行動療法」キーワードのページ一覧

性格を変えたい?変える必要ありません

キーワード:,  投稿日:2019.10.16

「性格を変えたい」「考え方を変えたい」とカウンセリングに来られる方がいらっしゃいます。うまくいかないことが続くと、性格ごと変えてしまいたいと思う気持ちはわかります。 しかし、性格も考え方も変える必要はありません。むしろ、 […]

 性格を変えたい?変える必要ありません

そもそもカウンセリングって何? ー 心理療法・コーチングとの比較より

キーワード:,,,  投稿日:2019.09.09

カウンセリングという言葉は多くの人がご存知だと思います。具体的にどのようなものであるかは「何となくわかるけど、よくわからない」という感じだと思います。 カウンセリングと似たものに、心理療法とコーチングがあります。それらと […]

 そもそもカウンセリングって何? ー 心理療法・コーチングとの比較より

評判(口コミ)に凹んで立ち直るまで

キーワード:,  投稿日:2019.08.28

過日、ネットにネガティブな評判(口コミ)を書き込みされて凹みました。正直、書いた人に対しては、「そこまでするか」という気持ちがありました。しかし、その気持ちは小さく、自分の至らなさに落ち込む気持ちが大きかったです。 イヤ […]

 評判(口コミ)に凹んで立ち直るまで

マインドフルネス研修

キーワード:,,  投稿日:2017.08.01

7月30日(日)、マインドフルネス研修を受けてきました。 マインドフルネスとは、今この瞬間の体験に注意を向けること。そのありさまのことです。よくわからない説明ですね。マインドフルネスの逆の状態を説明すればわかりやすくなり […]

 マインドフルネス研修

認知行動療法は面接を構造化する

キーワード:  投稿日:2017.06.06

構造化とは 認知行動療法の特徴の一つに「構造化」があります。構造化とは、決められた一定の順序通りに進めることです。認知行動療法では、カウンセリングの開始から終結までの過程を構造化します。また、一回の面接の流れも構造化しま […]

 認知行動療法は面接を構造化する

AI(人工知能)カウンセラー

キーワード:,  投稿日:2017.05.09

プロの棋士に勝つくらいですから、AI(人工知能)によるカウンセリングを考える人がいて当然でしょう。AIのカウンセラーが実現すれば、人間よりAIカウンセラーを選ぶ人がいても不思議ではありません。人に接する場面や人前に出る場 […]

 AI(人工知能)カウンセラー

田中将大投手の『体技心』

キーワード:  投稿日:2017.04.28

今日の朝刊スポーツ欄に、ニューヨーク・ヤンキースの田中将大投手が特集されていました。 関心を引かれたのは『体技心』という言葉。心・技・体の順ではなく、体・技・心の順です。田中投手の言葉で、「まずは体と技術を整えて、最後は […]

 田中将大投手の『体技心』

認知や行動は、修正するのではなく選択肢を増やす

キーワード:,  投稿日:2017.04.26

「認知行動療法は、ものの見方や行動パターンの選択肢を増やすことで、問題に落ち着いて対処し、ストレスの増大を防ぐことを目指す」という説明はいいですね。 認知行動療法(5)育児アドバイスに活用 : yomiDr. / ヨミド […]

 認知や行動は、修正するのではなく選択肢を増やす

ページの先頭へ戻る

カウンセリングのご案内 クライエントの声 自分に自信がない 夫婦カウンセリング