コラム
そもそもカウンセリングって何？ ー 心理療法・コーチングとの比較より
カウンセリングという言葉は多くの人がご存知だと思います。具体的にどのようなものであるかは「何となくわかるけど、よくわからない」という感じだと思います。 カウンセリングと似たものに、心理療法とコーチングがあります。それらと […]
そもそもカウンセリングって何？ ー 心理療法・コーチングとの比較より
三角関係は夫婦・家庭の危機のサイン
家族のライフステージが変わるときに、夫婦の危機が起きやすいという話を書いたことがあります。それに関連する話題です。 家族や夫婦の危機のサインは、三角関係となって現れることが多いようです。三角関係とは、二者間に軋轢が生じた […]
夫婦における【平等】と【公平】
Equality, Equity, & Freedom – ART + marketing 夫婦関係悪化の原因に家事・育児分担があります。「平等」や「公平」というキーワードが語られます。 平等（equ […]
しつこいイライラとの付き合い方
ん 約2ヶ月前、コーチングの講座に衝動買いのように申し込みをしてしまいました。少し後悔しましたが数回講座に参加してみて、学ぶことに無駄はないと思いました。しっかり勉強します。 ある日のワーク中に、イライラの対処が話題に上 […]
なぜ、あなたの気持ちはパートナーに伝わらないのか（２）適切な伝え方
夫婦・カップルカウンセリングのホームページに、夫婦・カップルのコミュニケーションにおいて、「なぜパートナーに気持ちが伝わらないのか」をテーマに、3回に分けて投稿します。2回目を本日投稿しました。 2回目は適切な「伝え方」 […]
なぜ、あなたの気持ちはパートナーに伝わらないのか（２）適切な伝え方
なぜ、あなたの気持ちはパートナーに伝わらないのか（１）共感的理解
夫婦・カップルカウンセリングのホームページに、夫婦・カップルのコミュニケーションにおいて、「なぜパートナーに気持ちが伝わらないのか」をテーマに、3回に分けて投稿します。1回目を本日投稿しました。 1回目は「共感」について […]
なぜ、あなたの気持ちはパートナーに伝わらないのか（１）共感的理解
怒鳴る上司は「ビビってる」
些細なことでも大声で怒鳴る上司。そんな上司に悩まされている人に効果があったアドバイスを紹介します。これだけで「気持ちが楽になった」とカウンセリングが終結したケースもあります。 この一言を唱えるだけ アドバイスはこれだけで […]
悩みが解決するとき（問題解決と解決構築）
先日、ある研究会に久しぶりに参加しました。時間がないを理由に足が遠のいていたのですが、心機一転、初心に返る、何でもいいのですが、改めることにしました。当日のお題は、「解決志向」アプローチという心理療法の勉強でした。 問題 […]
