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「ストレス」キーワードのページ一覧

ストレスに強い体質づくり

キーワード:,  投稿日:2015.08.08

ストレスとは、心や身体に負荷がかかって歪んている状態のことを言います。 ストレスという用語は、もともと物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。ストレスを風船にたと […]

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NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~

キーワード:,,  投稿日:2013.10.21

昨日(2013年10月20日)放映された「NHKスペシャル 病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~」が興味深かったので備忘録として。 【番組のホームページ】 NHKスペシャル 病の起源 第3集 うつ病 ~生存戦略が […]

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体罰

キーワード:,  投稿日:2013.01.30

先日、久しぶりに師匠の話を聞く機会がありました。体罰に言及した部分を、私の解釈や感想などを加えて紹介します。不適切な内容や誤解を生むような表現があれば、責任はすべて私にあります。 アントニオ猪木さんのビンタ アントニオ猪 […]

 体罰

ストレスコーピング(ストレス対処法)は数と日常の取組で勝負

キーワード:,  投稿日:2012.11.07

ストレスコーピングとは ストレスを感じたとき、ストレスの原因を解決しようと試みたり、考え方を変えてみたり、気晴らしなどの行動を起こしたりします。これをストレスコーピングと言います。カラオケやスポーツで発散したり、友人に愚 […]

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うつ病とは

キーワード:,,,  投稿日:2012.02.02

うつ病の治療には薬物療法と心理療法が用いられます。認知行動療法の有効性が証明されており、厚生労働省のホームページでもうつ病対策として紹介されています。認知行動療法はセルフケアを推進します。そのため再発しにくいというメリットがあります。

 うつ病とは

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